Archive / Fără categorie

RSS feed for this section

„Medicul trateaza, natura vindeca” – Hipocrate

Nutritionist Claudia Branet ne dezvaluie avantajele remediilor naturale : Sunt cele mai verificate de proba timpului, cele mai multe plante sunt folosite de milenii,  iar datorita vechimii lor sunt cunoscute atat efectele vindecatoare si efectele secundare sau toxice ( Aloe planta Biblica ) Remediile naturale sunt cele mai acceptate de organismul nostru intrucat avem sistemul […]

De ce îmbătrânim?

De ce îmbătrânim? De ce îmbătrânim? Chiar dacã deseori suntem asemãnati cu niste masini, existã totusi o mare diferentã: corpul nostru se reparã si se reînnoieste mereu. Spre deosebire de un automobil nou, care începe sã se uzeze din momentul în care pãrãseste vitrina unde a fost expus, la un nou-nãscut sistemul imunitar, coordonarea, activitatea […]

Grasimile si viata

Grasimile si viata GRASIMILE  sunt ,, raii,, si ,, uratii,, nutritiei, cei mai demonizati dintre factorii nutritivi. Pana si cuvantul gras, prin el insusi, inspira tot felul de asociatii negative, folosit in limbajul cotidian. Sa ne gandim, de exemplu, la formulele pline de grasimi, pocneste de grasime, sac de grasime si grasan, de exemplu.   […]

Psoriazisul

Psoriazisul Psoriazisul – Portiuni rosii de piele groasa acoperite de coji cu aspect de solzi albi-argintii, adesea pornind de la genunchi si din spatele coatelor sau pe coloana, raspandindu-se astfel incat ajung sa acopere cea mai mare parte a corpului. Psoriazisul este o o afectiune cronica a pielii. Tinde sa fie ereditara si afecteaza o […]

Sindromul colonului iritabil

Sindromul colonului iritabil Sindromul colonului iritabil – Episoade recurente de dureri abdominale cu constipatie sau diaree, durerea este adesea atenuata prin eliminarea gazelor intestinale sau prin defecare. Sindromul colonului iritabil a evoluat in ultimii ani de la o afectiune relativ obscura, cunoscuta drept colon spastic, la o boala foarte des intalnita in SUA si Marea […]

Sindromul oboselii cronice

    Sindromul oboselii cronice Sindromul oboselii cronice Oboseala continua,slabiciune a muschilor, insotita de dureri de articulatii sau muschi, dificultati de memorie si  concentrare, schimbari de dispozitie si depresie. S-au scris volume intregi despre oboseala cronica ( ENCEFALOMIELITA MIALGICA) dar unii medici  inca mai cred in orginea sa psihologica. Caracterizata printr-o oboseala chinuitoare, incapacitatea de a sta treaz, dureri musculare, schimbari de  dispozitie si pierderea concentrarii, a entuziasmului si apetitul- care adesea conduc la o depresie severa-  sindromul oboselii cronice este greu de tratat. Singura cale pe termen lung este combinarea tratamentului medical cu autoajutorarea si suportul familiei si al prietenilor. Dieta sanatoasa sta la baza recuperarii, iar regimurile alimentare alimentare de orice fel  ar trebui evitate. = MEDICINA CONVENTIONALA = Intrucat cauza acestei suferinte este necunoscuta, nu exista un remediu conventional. Majoritatea medicilor recomanda un regim alternativ cu exercitii fizice usoare si gradate cu perioade de  odihna atunci cand simptomele sunt in special severe. Mancati sanatos. Luati masuri  pentru a evita stresul si luati in calcul optiunea de a urma psihoterapie. = REMEDII PE BAZA DE PLANTE = Stimulente ale sistemului imunitar pe baza de plante precum echinaceea si astragalul,pot ajuta pe termen  lung, in vreme ce ierburile tonifiante( precum ginseng, damiana sau gotu kola) confera o stimulare a  energiei pe perioada de recuperare, insa administrarea lor timpurie poate istovi organismul. Utilizare si dozaj: Folositi doze sub forma de tincturi din pelin sau din gentiana inaintea meselor, pentru a  imbunatati digestia. O infuzie din cantitati egale de verbina, vindecea si ovaz poate ajuta in tratarea depresiilor. Un bol pe zi de supa de ciuperci shiitake actioneaza ca un tonifiant al sistemului imunitar. Luati zilnic 1 gram de luminita-noptii. = NUTRITIE = Nu stati mai mult de trei ore fara sa mancati si consumati alimente pe baza de zahar natural precum  fructele uscate atunci cand aveti nevoie de un stimulent. Luati un supliment zilnic de multivitamine si  minerale. Mancati din belsug orez brun,paine integrala, paste si cartofi pentru energia pe care o dau; ficat; toate  legumele de culoare verde-inchis pentru vitamina B; citrice, fructe,salate si legume pentru vitamina C. Evitati alcoolul, cafeina, dulciurile si alte mancaruri care au o valoare nutritiva scazuta. = AROMATERAPIE = Alegeti uleiurile in functie de simptome Pentru oboseala musculara – Cimbru ( Thymus vulgaris) -Iarba lamaioasa( Cymbopogon citratus) -Sovarf ( Origanum majorana) Pentru insomnie – Valeriana (Valeriana fauriei) -Musetel ( Chamaemelum nobile) Pentru depresie -Portocal amar ( Citrus aurantium) -Trandafir ( Rosa centifolia/ Rosa damascena) Aceste uleiuri sunt relaxante, incalzesc si ridica moralul. […]

Importanta apei in organism

Importanta apei in organism Importanta apei in organism – „Mor de sete!” Ei bine, s-ar putea. Suna atat de simplu. H2O – doua parti de hidrogen si o parte oxigen. Aceasta substanta, este de asemenea, cunoscuta sub numele de apa, este unul dintre elementele esentiale pentru sanatate si este atat de important incat organismul tau […]

Graviola vs Cancer

Graviola vs Cancer Graviola vs Cancer – Graviola este un aliment si o bautura comuna in Africa, America de Sud si Asia de Sud. Graviola este un copac vesnic verde ce creste in regiunile tropicale. Acesta produce un fruct lung, verde, cu tepi, care distruge celulele canceroase. Este, de altfel, cunoscut ca fiind de 10.000 […]

Beneficiile Veninului de Vipera in tratarea reumatismului

Beneficiile Veninului de Vipera in tratarea reumatismului     Beneficiile Veninului de Vipera in tratarea reumatismului – Tratamentul cu venin de vipera nu este o inventie a zilelor noastre, iar veninul de vipera si, in general, veninul de sarpe era folosit inca de acum 4000 de ani de catre babilonieni pentru tratamentul durerilor reumatice si artritice, fiind un puternic […]

Turmericul – Cel mai puternic antiinflamator natural

Turmericul – Cel mai puternic antiinflamator natural Turmericul este un condiment extras din radacina plantei de Curcuma longa, extrem de popular si apreciat in subcontinentul indian. Este intrebuintat in alimentatie, in vindecare si in medicina ayurvedica, pentru a trata o serie de afectiuni, de peste 4000 de ani. Va puteti imagina un fel de mancare […]